Et si, pour la première fois depuis longtemps… vous vous choisissiez vraiment ?
Vous avancez chaque jour pour les autres… jusqu’à oublier de vous écouter.
Votre corps se fatigue, votre énergie vacille, votre mental sature — ce ne sont pas des faiblesses, mais des signaux.
Elleness & Vous est une parenthèse pour revenir à vous :
comprendre votre corps, apaiser votre esprit et retrouver votre énergie sans pression, sans injonctions, avec douceur.
Un mois, Pour souffler, Pour vous reconnecter, Pour vous choisir….Et si c’était maintenant que tout commençait ?





Publié sur Sylvie GoetzTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bonne adresse pour se relaxer et se faire masser pendant 1h 30 par Satoshi il m’a remis en forme et je me suis senti beaucoup mieux À très bientôt et merci encorePublié sur Isabelle THOMASTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Madame Nassima Lezzar est d'une grande pertinence dans ses séances de coaching.Publié sur Hélène AumageTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un accompagnement de qualité, bienveillant et pertinent. Je ne peux que recommander !Publié sur Manel KhelifaTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai bénéficié d’un coaching exceptionnel qui a totalement changé ma vie - un grand merci !Publié sur Marion de CanteloubeTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nassima est une personne brillante et rassurante, un reel guide vers le bien-être, la santé. J’ai retrouvé un rapport à la nourriture « normal » et un corps que j’aime. C’est la vrai solution pour une vrai guérison ! Merci merci merciPublié sur Lisa BendjaTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Accompagnement très professionnel, et très bon suivis, je recommande.Publié sur Zoheir BENDJABALLAHTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. De vrais professionnels compétents et sérieux. Pour une fois qu’on tombe sur une structure qui ne s’intéresse pas qu’à votre portefeuille….Publié sur Audrey ChemirTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu la chance d’être coachée par Nassima Lezzar. Je suis ravie de cette expérience, Nassima a une qualité d’écoute rare, elle met tout en place pour favoriser un climat de confiance très rapidement et elle partage avec générosité et pertinence ses nombreuses connaissances tout au long de son accompagnement. Au delà du fait que ce soit une expérience très agréable, les résultats sont au rendez-vous. Mille mercis Nassima !Publié sur Amélie HinousTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nassima a été une excellente coach pour moi . Calme , à l’écoute et bienveillante . Elle a toujours trouvé une solution efficace aux problèmes que je rencontrais . Merci Nassima pour ces beaux moments de partage , pour ta disponibilité exceptionnelle. J’ai été vraiment heureuse de te connaître Amelie
À toutes les femmes qui ressentent fatigue, stress, surcharge mentale ou déséquilibre hormonal et qui souhaitent se reconnecter à leur corps et retrouver de l’énergie, sans pression ni contraintes.
Pas du tout. Tout est expliqué simplement. Le programme est conçu pour être accessible, même si vous débutez complètement.
Quelques minutes suffisent. L’objectif est d’intégrer la méthode à votre quotidien, sans charge mentale supplémentaire.
Non. Tout se fait depuis votre ordinateur, avec des outils simples et des rituels faciles à mettre en place.
Vous échangez avec Nassima pour analyser votre questionnaire, comprendre votre profil hormonal et émotionnel, et recevoir des recommandations personnalisées.
Oui, le programme est complémentaire et peut s’intégrer à un suivi médical ou thérapeutique. Il ne remplace toutefois pas un avis médical.
L’accès est immédiat. Vous recevez automatiquement le lien vers votre espace, le questionnaire diagnostic et vos premières ressources.